O autoconhecimento é uma ferramenta fundamental para viver uma vida plena e feliz.
Quer saber uma coisa que muita gente desconhece sobre a procrastinação?
Ela não tem nada a ver com preguiça ou falta de vontade. E tem tudo a ver com ansiedade e autocobrança. Procrastinar é adiar o início de uma atividade importante, de um dia cheio de compromissos ou até mesmo a realização de tarefas simples e corriqueiras.
Avaliação psicológica para diversas finalidades: avaliação psicológica de aptidão mental para admissão em concurso público, avaliação psicológica psicossocial para trabalhos em altura, espaço confinado e motoristas, avaliação psicológica para seleção de funcionários em empresas privadas, avaliação psicológica para finalidade diagnóstica.
Psicoterapia de orientação cognitivo-comportamental para pacientes a partir de 18 anos. Atendimentos online e presenciais na cidade de Erechim – RS.
Aconselhamento de carreira é um processo que dura, aproximadamente, 10 encontros, que auxilia as pessoas que precisam tomar uma decisão profissional importante ou buscam o desenvolvimento profissional.
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Trainer
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Atendimento com horário agendado para consultas presencias e online.
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Uma seleção de textos para leitura rápida que podem mudar seu dia
1. Procure diferenciar o que é pensamento e o que é emoção: pensamentos são frases, palavras ou imagens que passam pela sua cabeça. Emoções são sentimentos acompanhados de reações fisiológicas, como tristeza, medo, raiva, etc. 2. Questione-se sobre as evidências de validade do seu pensamento: faça uma lista mental ou por escrito dos fatos que […]
Psicóloga Anna Caroline de Medeiros – CRP 07/32484
Graduada em Psicologia pela
URI – Erechim
Especialista em Gestão de Pessoas pela PUC-RS
Formação em Psicopatologia Clínica
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC-RS
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